تعتبر عملية الانفصال الشبكي من العمليات الجراحية الناجحة والفعالة في استعادة الرؤية ولضمان نجاح العملية على المريض الالتزام بكافة النصائح والارشادات كما يصفها الطبيب و تشمل ما يلي : 

وحاول التعرض للضوء الساطع لعدة ساعات من منتصف فترة الصباح إلى أواخرها.

وإذا كنت ترغب في تجربة علاج بديل، مثل المكملات الغذائية العشبية، فتأكد من مراجعة طبيبك أولاً. فبعض هذه العلاجات قد يتفاعل مع الأدوية الأخرى أو يسبب آثارًا جانبية.

آلام العظام بعد استئصال الرحم: الأسباب وطرق الوقاية منها

يختلف علاج انفصال شبكية العين حسب مدى الانفصال الذي حدث في الشبكية ونوع الانفصال وموقعه بالشبكية وبناءاً على التشخيص.

يحدث ارتخاء في أربطة عظام الحوض ومفاصلها نتيجة إفراز الجسم لهرمون «البروجسترون»؛ للمساعدة في ولادة الطفل.

حاسبات ذات علاقة بـ : ما هي علامات الخطر بعد الولادة القيصرية؟

سنتحدث في هذا المقال عن أهم أسباب وجع الجسم عند الاستيقاظ بشكل مفصل.

يجب الإكثار من الأغذية الصحية من الخضروات والفواكه والتقليل من الأطعمة الغنية بالدهون.

عند وصولك إلى وجهتك. إذا سافرت إلى الشرق وعبرت من ثلاث إلى خمس مناطق زمنية، فحاول ألا تبدأ يومك صباحًا بالتعرض لضوء النهار الساطع.

العمل لفترة طويلة على جهاز الحاسوب: إذ يسبب العمل لفترات طويلة على الحاسوب أو مشاهدة التلفاز دون تغيير وضعية الرقبة آلام في الرقبة تزداد سوءًا عند الاستيقاظ.

ليس من الشائع أن يسبب حدوث أي آثار جانبية، لكن آثاره الجانبية قد تشمل الدوخة والصداع والنعاس النهاري وفقدان الشهية، وربما الغثيان والتوهان.

في حال ممارسة الأنشطة الشاقة أثناء السفر، مثل: المشي لمسافات طويلة أو ركوب الدراجات، فمن الأفضل محاولة التكيُّف على ذلك قبل السفر عن طريق ممارسة الرياضة لمدة ساعة يوميًا في الخارج.

محاولة النوم على متن الطائرة في وقت حلول الليل في الوجهة التي نون تقصدها. قد تساعدك سدادات الأذن وسماعات الرأس وأغطية العينين على حجب الضوضاء والضوء.